Lapsimessujen antia

Lapsimessut olivat viime viikonloppuna, itse vietin messuilla perjantain 20.4. Maksimoin päivän hyödyn itselleni eli kävin neljällä luennolla, jotka hyödyttivät minua sekä ammatillisesti että äitinä. Lisäksi kiertelin messualueen läpi ja muutaman ostoksen myös tein. Minulla messuvisiitin pääpaino oli kuitenkin luennoissa.

Kirjoittelen muutaman pääajatuksen kuuntelemistani luennoista.

Pää edellä - näin tuet lapsen aivojen kehitystä - Tiina Huttu ja Kirsi Heikkinen

* raskausaika on merkityksellinen aivojen kehitykselle. Sillä on merkitystä, mitä tuleva äiti tekee ja mitä jättää tekemättä. Voimakas stressi raskausaikana ei tee hyvää lapselle.
* lasten kanssa tarvitaan paljon naama-aikaa, kontaktia ja läsnäoloa
* lapsen aloitteisiin vastaaminen hyväksyvästi on paras lahja lapsen itsearvostukselle ja turvallisuuden tunteelle
* tunteiden jakaminen ja sanoittaminen auttaa lasta ymmärtämään omia tunteita
* lapsen kasvatus on yhteistä kasvua

Tunteiden kirjasto  - värityskirja oli esillä Lapsimessuilla

Aktiivinen ja itseensä luottava lapsi - Makke Leppänen

* itseluottamus on pohja hyvinvoivaan elämään
* itseluottamus alkaa vanhemmasta itsestään - kuinka vanhempi suhtautuu itseensä ja millaisia asenteita ja ajattelumalleja hän "siirtää" lapseen
* vertaileva mieli syö itseluottamusta - lasta ei ole hyvä vertailla sisaruksiin tai toisiin lapsiin
* täydellisyyden tavoittelu syö itseluottamusta. Vanhemman oma täydellisen vanhemmuuden ja elämän tavoittelu voi siirtyä myös lapselle toimintatavaksi
* anna lapselle kehua ja kiitosta läsnäollen, katsekontaktilla on iso merkitys
* keskustele lapsen kanssa vahvuuksista ja anna palautetta luonteen piirteistä, ei pelkästään suorittamisesta
* lapsen sinnikkyyden tukeminen on tärkeää
* myötäelä epäonnistumisen jälkeen tunnetilat. Anna lapsen ja nuoren pettyä. Älä yritä saada lasta liian nopeasti tunteen yli. Anna hänen mököttää. Tätä kautta kehittyy itsekontrolli ja tunteiden sietäminen

Tunteet näkyviksi! Lapsen tunnetaitojen tukeminen - Anne-Mari Jääskinen

* kaikkein tärkeintä lapsen tunnekuohuissa on turvan kokemus. Turvaa lapselle tuovat aikuisen rauhallinen läsnäolo, koskettaminen, rauhallinen hengittäminen
* ennen kuin pystyn kuulemaan lasta tunnekuohussa, minun täytyy olla myötätuntoinen itselleni: "onpas haastava tilanne nyt itselläni..."
* hyvät tunnetaidot tarkoittaa sitä, että on vahva yhteys tuntevaan kehoon ja tunnistaa sitä, mitä kehossa tapahtuu. Mistä tunnistaa kehossaan, että kiukuttaa, jännittää, hermostuttaa...
* tunnetaidoilla on selkeä yhteys terveyteen: vihaisilla ihmisillä on paljon migreeniä, masennusta jne
* tunteisiin voi vaikuttaa kehon, toiminnan ja ajatusten kautta
* lapsi ei opi tunteiden säätelyä yksin vaan hän tarvitsee paljon aikuisen kanssasäätelyä
* tunne viestii tarpeesta ja käyttäytyminen tuo sen näkyväksi
* käyttäytyminen on strategia tarpeen täyttämiseksi
* aikuisen oma jatkuva ärtyneisyys kertoo siitä, ettei aikuinen ole muistanut huolehtia omista tarpeista ja niiden täyttämisestä
* usein lapsen häpeä kääntyy häpeämättömyydeksi esim. lapsi tai nuori saattaa naureskella, kun aikuinen puuttuu tilanteeseen. Kun häpeä menee ylivoimaiseksi, se muuttuu häpeämättömyydeksi. Tärkeää on silloin lisätä turvaa, jotta voi päästä lapsen / nuoren suojakuoren taakse

Mindfulness-harjoituksia perhearkeen - Anne Kuusisto

* rauhoittumisen taito on yksi tärkeä terveyteen liittyvä taito
* perhearki on monesti hektistä - siksi on tärkeää pysähtyä ja olla läsnä
* pieniä mindfulness-harjoituksia voi liittää päivärytmiin: toistuvat elementit päivässä rauhoittavat lasta
* jaan tähän Kuuntele sanoja - harjoituksen, jota luennon pitäjä kertoi käyttävänsä omien lastensa kanssa esimerkiksi silloin, kun lapset odottavat malttamattomina ruokaa. Kuuntele sanoja - harjoitus: Sovitaan joku sana, jota bongaillaan, esim. vihreä. Aikuinen alkaa luetella sanoja: punainen, keltainen, talo, sammakko, koira, vihreä, vaaleanpunainen, kissa, lusikka, vihreä jne. Lapsen on tarkoitus bongata kaikki vihreä - sanat. Kiva keskittymisharjoitus!

Kaikkia teinien vanhempia ja teinien kanssa työskenteleviä suosittelen lukemaan blogikirjoitukseni Nuoren myrskyävät aivot - luennosta.

Seuraa blogiani myös facebookissa!

Lapsimessut lähestyvät - tärppini Lapsimessuille (+ lippuarvonta)

Lapsimessut lähestyvät. Tänä vuonna Lapsimessut ovat 20.-22.4. Messukeskuksessa. Meidän perheelle Lapsimessut on ollut lähes jokavuotinen koko perheen yhteinen tapahtuma. Viime vuosi taisi olla ensimmäinen vuosi, kun pojat eivät enää innostuneet lähtemään messuille mukaan. Olen ollut messuilla sekä esittelijänä (parina vuonna olin mukana Kestovaippayhdistyksen tiimoilta ja kolme vuotta sitten olin esittelemässä satuhierontaa) että messukävijänä. Tänä vuonna olen mukana bloggaajapassilla.

Itseäni kiinnostaa erityisesti luentotarjonta ja toki tsekkaan myös, mitä kaikkea uutta on tarjolla lapsiperheille. Itse olen menossa perjantaina messuille ja se näyttää olevan ihan huippupäivä luentotarjonnan suhteen. Itse aion osallistua seuraaviin luentoihin / tietoiskuihin:


Perjantaina 20.4.

klo 10.30-11.00 Pää edellä - näin tuet lapsen aivojen kehitystä (Neuvola lava)
klo 11.30-12.00 Aktiivinen ja itseensä luottava lapsi - työkaluja kasvattajalle (Neuvola lava)
13.00-14.30 "Tunteet näkyviksi!"  Lapsen tunnetaitojen tukeminen (Kokoustamo 103)
14.30-15.00 Mindfulness-harjoituksia lapsiperhearkeen (Neuvola lava)

Jos menisin lauantaina messuille, kävisin kuuntelemassa ainakin nämä:

klo 14.00-14.30 Keynote: Tue lapsen itsetuntoa ja hyvinvointia (Neuvola lava)
klo 15.00-15.30 PIKIstä apua kun lapsi kiusaa tai tulee kiusatuksi (Neuvola lava)

Ja sunnuntaina voisin käydä kuuntelemassa nämä:

klo 11.00-11.30 Perheen ja pienten sanataide yhdessä lukemisen ja lukuinnon edistäjänä (Neuvola lava)
klo 14.00-14.30 Pienen lapsen seksuaalikasvatus (Neuvola lava)

Kuva vuoden 2014 Lapsimessuilta

Näytteilleasettajista tsekkaan ainakin seuraavat:

Minusta kiinnostaa Allomaarin, Leikkien ja Iloisen Hepun laadukkaat pelit ja lelut, lastenkirjauutuudet (mukana esim. Lasten keskus ja Kirjapaja, Otava ja AdLibris), vaatebrändit kuten Paapii Design, Nokian Neulomo, Verson puoti, Vimma, Melli ja Mainio. Lisäksi tutustun seuraaviin arkea helpottaviin ratkaisuihin: Sannan ruokakassi, Ruokaboksi ja Freska.

Messuilla näyttää olevan mukana myös useampi virolainen lastenvaatefirma. Olemme käyneet monena vuonna Virossa kesälomalla ja messuilla on osasto: Itä-Viro on seikkailumaa! ja luulen, että käyn tsekkaamassa, mitä kohteita siellä esitellään. Tunteiden kirjasto on minulle tuttu ja käyn tsekkaamassa messuosaston. Näytteilleasettajien listasta löytyi useampi minulle ennestään tuntematon yritys. Kiinnostavilta kuulostaa ainakin Siluettiverstas ja Starline Dancewear.

Olin esittelemässä satuhierontaa vuonna 2015 Lapsimessuilla

Lapsiperheille Lapsimessuilta löytyy vaikka mitä puuhaa, temppuradoista muskareihin ja poliisiautoon tutustumiseen. Kouluikäisille on tänä vuonna Hupicon-tapahtuma, jossa voi tutustua esimerkiksi lautapeleihin, videopeleihin ja tubettamiseen. Samaan aikaan on myös OutletExpo ja Eläinystäväni (la ja su).

Sain arvottavaksi lipun Lapsimessuille. Messulippuarvontaan voivat osallistua kaikki blogini lukijat (bloglovin, facebook, blogger - liity sivupalkista). Arvonta alkaa nyt ja päättyy sunnuntaina 15.4. klo 21.00.

Mukaan arvontaan voi osallistua kommentoimalla tätä postausta joko täällä blogissa tai facebookissa. Toimitan lipun sähköpostitse.

Onnea arvontaan!

* arvottavan lipun sain Messukeskuksen kautta

Allergiaoireita ja arpaonnea

On siis kevät. Siitepölyallergikolle se tarkoittaa tukalia aikoja. Tai ainakin minun kohdallani on näin. Nenä on tukossa, silmät valuvat, aivastuttaa, olo on pöhnäinen. Moni kysyy minulta, enkö syö lääkkeitä. Kyllä, lääkkeet ovat käytössä. Voi olla, että joillakin allergiaoireet pysyvät poissa lääkkeiden avulla, minun kohdallani oireet lievenevät hetkellisesti lääkkeen ottamisen jälkeen. Tänään iltapäivällä tukkoisuus huipentui siihen, että äänenlähtö oli lähellä ohjatessani päivän viimeistä sirkustuntia. Nyt olen tämän illan hiljaa, sillä huomenna olisi taas kaksi sirkustuntia ohjattavana ja niiden jälkeen yksi kotikäynti uniasioitten tiimoilta.

Ehdin aina vuoden aikana unohtaa, miten ikävä asia tämä allergia on. Siedätyshoidosta on joillakin hyviä kokemuksia, pitäisiköhän minun alkaa selvittää sitä.

Allergiaoireista huolimatta muuten menee hyvin. Töiden tiimoilta suunnittelen jo ensi syksyä. Olen saanut pari tarjouspyyntöä, jotka ovat menossa läpi ja näistä työkeikoista olen innoissani. Lasten Tunnetaito-ohjaajaopinnot etenevät ja ensi viikolla alkaa niihin kuuluva harjoitteluryhmäni. Myös satuhieronnan tiimoilta käyn syventävää koulutusta tänä keväänä ja ensi syksynä.

Erityisen kivan olon on tehnyt hyvä arpaonneni tänä keväänä. Aika harvoin osallistun arvontoihin, mutta silloin kun osallistun voittoprosenttini on aika korkea. Talvella voitin Runotalo - blogin arvonnassa Sydämesi avaruus - kortit. Pihin naisen elämää - blogista voitin juuri Netflixin puoleksi vuodeksi. Ja eilen sain tiedon, että olen voittanut eräässä fb-arvonnassa Lapsimessuliput koko perheellemme. Tänään ne tulivat postin matkassa meille. Lapsimessulippujen voittaminen on jo käsite. Minä en nimittäin ole varmaan ikinä maksanut meitä sisälle Lapsimessuille, vaan joka vuosi olen voittanut jotakin kautta liput. Tänä vuonna ehdin jo miettiä, menemmekö sinne ollenkaan, kun pojat ovat jo niin isoja, mutta koska meillä on nyt ilmaisliput, niin toki sinne menemme. Ei poikia enää Lapsimessut kiinnosta, mutta Model Expon puoleta löytyy heitä kiinnostavia juttuja.

Allergiaa, aivastuksia ja arvontoja, sellaisia kuulumisia tällä kertaa. Mitä sinulle kuuluu? Joko muilla allergisilla on alkanut allergiaoireet?

Lapsimessut 2015

Lapsimessut alkavat Helsingin Messukeskuksessa huomenna perjantaina. Satuhieronta on mukana Lapsimessuilla, yhteisellä osastolla Suomen Lastenhoitoalan Liiton kanssa (6f179). Olen mukana esittelemässä satuhierontaa perjantaina koko päivän ja sunnuntaina iltapäivästä. Mukanani on myös uudet Kasvun Taian esitteet. Jos olet käymässä messuilla, tule moikkaamaan!

Satuhierontahuppari ehti tulla postin matkassa juuri sopivasti perille. Hupparin väri on keväisen raikas. Itselläni oli kuvanottohetkellä vähän räjähtänyt olo, kuva on otettu keskiviikkoiltana ohjattuani neljä jumpparyhmää päivän aikana. Ja fillaroituani jumppasalilta hurjassa tuulessa kotiin.

Ehdin voittaa arvonnassa yhden lipun Lapsimessuille ennen kuin minulle selvisi, että saan näytteilleasettajakortin. Mies ja lapset ovat tulossa sunnuntaina messuille kiertelemään varsinkin pienoismallipuolta läpi.

Tänään käyn tapaamassa mahdollista uutta yhteistyökumppania ja illalla olen menossa "Kuka olet, kun uskallat" - valmennukseen. Voitin paikan tuohon valmennukseen arvonnan kautta. Lauantaina on ilokuvaus, minua kuvataan Kaivopuistossa nettisivujani varten. Ja lauantaina illalla olen menossa ystäväni kanssa teatteriin. Kaikkea kivaa siis tulossa.

Oletko sinä menossa Lapsimessuille? Millaisia suunnitelmia sinulla on loppuviikolle?