Muistan kun entisessä työkaupungissani kuljin lähes päivittäin suolahuoneen ohi ja mietin, mikäköhän tuokin paikka on. Nyt minulla oli ennen joulua mahdollisuus tutustua suolahuoneeseen, kun se oli yksi ohjelmanumero Vipeltävän Siilin ohjaajien pikkujouluissa.
Minulla ei siis ollut mitään ennakkokäsitystä siitä, mikä on suolahuone. Mennessämme paikalle paikan omistaja kertoi ensin yleisiä asioita suolahuoneesta. Sen jälkeen vähensimme vaatteita (olin saanut ohjeeksi ottaa mukaan t-paidan ja shortsit), pyyhimme jalat puhtaiksi ja menimme istumaan suolahuoneeseen mukaviin nojatuoleihin. Käsiimme saimme nenäliinat. Mukaan olisi voinut ottaa lehtiä luettavaksi ja taisi minullakin olla yksi lehti mukanani. Loppujen lopuksi lähes koko 40 minuuttisen olin silmät kiinni ja rentouduin. Taustalla soi rauhallinen musiikki. Huoneen seinät ja katto olivat rakeisen suolan peitossa. Lattialla oli kunnon kerros irtosuolaa, kuin hiekkaa. Lapsia varten suolahuoneessa oli hiekkaleluja.
Suolahuonehoito sitoo kosteutta limakalvoille, vähentää limakalvojen turvotusta ja avaa hengitysteitä. Hoidon vaikutuksesta lima irtoaa helpommin ja poistaa mukanaan epäpuhtaudet. Suola toimii antiseptisesti, sillä se vaikeuttaa haitallisten bakteerien toimintaa ja vahvistaa limakalvoihin liittyvää immuunihoitojärjestelmää. Suolageneraattorin puhaltama hienojakoinen suola levittäytyy myös ihon pinnalle ja sitä kautta ihohuokosiin, tuhoaa iholla olevia vieraita bakteereja, sitoo kosteutta ja pehmittää ihoa. Moni käy suolahuoneella esimerkiksi poskiontelontulehdus tai flunssakierteen takia. Hoito rauhoittaa tulehdus- ja ärsytysoireita. Moni laulaja hoitaa ääntään suolahuonehoitojen avulla. Lapsilla suolahuonehoito saattaa helpottaa esimerkiksi flunssa- ja korvatulehduskierrettä.
Itselläni oli suolahuoneessa käynnin aikana flunssa ja nenä avautui kivasti hoidon aikana. Minulle tuli olo, että suolahuonehoito nopeutti paranemistani flunssasta. Jotkut ovat saaneet apua suolahuoneesta allergiseen nuhaan. Tässä meinaa aina talven aikana unohtaa, että keväisin kärsin aika pahasta siitepölyallergiasta. Olisiko jollakulla kokemusta suolahuonehoidosta ja sen vaikutuksesta siitepölyallergiaan? Onko suolahuonehoito helpottanut allergiaoireita? Tässä nimittäin googlettelin suolahuoneita ja huomasin, että meidänkin lähellä on yksi suolahuone (josta en ole tiennyt mitään).
Oletko sinä käynyt suolahuoneessa?
